Eterična ulja su prirodni proizvodi koji se dobijaju destilacijom biljaka. Postoje neka eterična ulja koja su poznata po svojim antibakterijskim, antivirusnim i antimikrobnim svojstvima.
Eterična ulja imaju neka svojstva koja mogu direktno pomoći u borbi protiv virusa. Evo nekoliko načina kojima eterična ulja mogu doprineti borbi protiv virusa:
- Antivirusna svojstva: Neka eterična ulja imaju prirodna antivirusna svojstva. To znači da mogu delovati protiv određenih vrsta virusa. Na primer, istraživanja su pokazala da ulje čajevca ima antivirusno dejstvo protiv određenih vrsta virusa.
- Imunostimulacija: Neka eterična ulja mogu podržati imunološki sistem, pomažući telu da se bori protiv infekcija. Ulje limuna, na primer, može podstaći proizvodnju belih krvnih zrnaca, što je ključno za imunološki odgovor organizma.
- Inhibicija širenja virusa: Istraživanja su pokazala da neka eterična ulja mogu sprečiti širenje virusa inhibirajući njihovu replikaciju ili vezivanje za ćelije domaćina.
- Održavanje čiste životne sredine: Disperzija određenih eteričnih ulja može doprineti održavanju čiste i dezinfikovane životne sredine, što može smanjiti rizik od širenja virusa.
- Olakšavanje simptoma: Iako ne leče sam virus, neka eterična ulja mogu pomoći u olakšavanju simptoma respiratornih infekcija. Na primer, ulje eukaliptusa može pomoći kod začepljenog nosa i olakšati disanje.
- Smanjenje stresa: Stres može oslabiti imunološki sistem, čineći organizam podložnijim virusnim infekcijama. Mirisne terapije uz upotrebu određenih eteričnih ulja, kao što su lavanda ili timijan, mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju opšteg blagostanja.
Eterična ulja koja imaju antivirusni efekat potvrđeno u kliničkim studijama:
/ matičnjak, Melissa officinalis/ lavanda, lavanda angustifolia/ timijan, thymus vulgaris/ruzmarin, rosmarinus officinalis/raventsara/čajno drvo/ eukaliptus
Način primene:
Aroma difuzer – dodavanjem odgovarajućeg broja kapi;
Čišćenjem ruku sa eteričnim uljma, rastvorenim u tečnim sapunima, u razblaženom alkoholu;
Inhalacija, dodavanjem ulja u ključalu vodu;
Masaža – masiranjem područja gde se nalaze limfne žlezde, grudi i celo telo.